Škodlivé vlivy na pokožku

Přibližně 80% viditelného stárnutí pleti způsobuje vystavování UV záření. To znamená, že slunce a denní světlo má na Vaši pokožku větší vliv, než přirozený proces stárnutí těla.

Vzduch znečištěný špínou či prachem - který je přítomen v prostředí moderní civilizace, zejména v hustě obydlených či průmyslových oblastech - je pro pleť škodlivý.

Suchý vzduch z klimatizace nebo ústředního vytápění vnitřních prostor pleť vysušuje, a poškozuje tak ochrannou funkci kůže a dehydruje ji.

Nedostatek spánku vede k matnému vzhledu kůže a tmavým, oteklým kruhům pod očima. Pleť  je pak náchylnější k předčasné tvorbě vrásek.

Emoce jsou v našich tvářích doslova čitelné. Bylo prokázáno, že úzkost nebo zloba vedou ke zvýšené tvorbě mazu v kůži, zatímco v období klidu je tvorba mazu výrazně nižší.

Nadměrné požívání alkoholu vede k vysušování pleti a připravuje tělo o důležité živiny, jako jsou vitaminy A, B, C a minerály hořčík a zinek.

Studie ukazují, že kouření snižuje prokrvení kůže, a omezuje tak přívod důležitých živin. Následkem toho je pleť matná a šedavá. Kuřáci mívají tenčí kůži než nekuřáci; jejich pleť je tedy náchylnější k předčasné tvorbě vrásek.

Sedavý způsob života může přispívat ke stárnutí pokožky. Cvičení tvaruje svalstvo, stimuluje krevní oběh a odbourává stres. Výsledek pravidelného cvičení se promítne i na vaši pleti. Každodenní rychlá chůze dodá pokožce zářivost a přispívá celkově k dobré náladě.

Během prvních pěti let po menopauze ztrácí pokožka až 30% podpůrných kolagenových vláken. Výsledkem je tenčí pleť a urychlení jejího stárnutí. Pokožka se stává sušší, vrásky se prohlubují a jsou více viditelné. Kůže je také více náchylnější k poškození volnými radikály, protože se zpomaluje proces obnovy kožních buněk.